青年公園夜跑

很久不曾跑步了

好像來台北之後就沒有好好的跑一場


今天晚上九點到附近的青年公園跑步

才發現晚上運動的人好多

年輕人  老人都有

而且青年公園居然有籃球場、羽球場、網球場、溜冰場、游泳池以及高爾夫練習場

也太豐富了吧

公園內動線複雜  不過慢跑這種事情本來就沒有規定要照既定的路線跑

所以就隨意跑跑

而且我本身耐力很差   跑沒多久就氣喘吁吁了

星期三夜爬硬漢嶺  星期四夜跑青年公園

流汗的感覺真好  也真累