旺盛，年輕的時候身體代謝快加上常運動，即使長痘痘也很快就會痊癒。
自從出社會以後，運動量降低許多，隨著年紀增長身體代謝趨緩，皮膚易
出油的問題就愈來愈嚴重，經常滿臉油光，粉刺、痘痘長個不停。
天熱的時候更明顯，洗完臉不到兩小時又整臉油了，工作時也不可能一直
洗臉，只好用吸油面紙應急處理，但效果仍有限。
除了容易出油以外，還有酒糟性皮膚炎的問題，天氣一熱就臉紅紅，甚至
心跳加快、興奮、激動、緊張的時候也會，鼻子紅得特別明顯，記得高中
時還有同學覺得我這樣跟麵包超人一樣可愛。
過去幾年陸續看過許多皮膚科醫師，也試過許多療法。包含吃四環素，擦
外用柔潔、擦外用a酸，打染料雷射，算一算花了不少時間金錢，卻沒有顯
著的療效，每到夏天仍然得面對旁人訝異的眼光。
總是會有人告訴我不要熬夜，多吃蔬菜水果，多運動、多喝水。對於這些
人來說，出於關心而給我這些建議，我很感激，卻沒有太多幫助。
因為膚質是天生的，我本身已經不太熬夜了，甚可以說生活過得比普通人
健康許多。查過一些文章，一個人的皮膚狀況主要是基因在控制，後天能
改變的很有限，對那些天生皮膚好的人來說，可能很難理解為何有人經常
長痘痘，經常油光滿面，臉部紅腫。
這次跟醫師討論後決定吃口服A酸，一顆20mg要價80元，先暫時吃一周再
回診，希望能有所幫助，讓我安然度過這個愈發炎熱的季節。
從2016.04.09開始服A酸
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2016.04.19更新
療程第2週，臉部出油情況有減緩，還是容易臉紅紅，角質堆積增加。
下巴冒出好幾顆痘痘，似乎就是傳聞中的爆痘期，幸好長在下巴不太明顯
的地方。嘴唇變得比較乾燥，於是開始使用護唇膏，希望可以減緩副作
用。
2016.05.02更新
前幾天痘痘長得愈來愈嚴重，連鼻子都開始紅腫，於是趕緊回診所掛號，
黃醫師不在，改掛陳醫師，開了抗生素及外用藥給我，結果外用藥一擦就
紅腫一整片，連學生都問我臉怎麼了。只好自行停藥，只吃內服藥就好。
吃a酸衍生這麼多副作用，只能安慰自己撐過這一段就沒事了。
2016.05.14更新
今天是吃a酸第36天，又重新掛回黃醫師，在這家診所陸續看了黃、陳、
夏三位醫師，還是比較喜歡黃醫師的看診方式，很認真的聽患者說明病
況，即使藥開得差不多，但至少很有耐心。
目前臉部黑頭粉刺變得很少，出油情況減緩非常多，鼻頭常有白頭粉刺冒
出來，用手摳一摳就會掉。醫師特別叮囑不要曬太陽，確實我只要臉一曬
到太陽就會紅紅腫腫，大概是酒糟皮膚的宿命。
前兩周買施巴5.5深層清潔洗面乳，雖然號稱溫和，適用於敏感性肌膚。
但我用了還是太刺激，只好又改回清水洗臉。
2016.06.08
吃A酸兩個月了，中間只有一天沒吃，臉部已經不太出油，更好的一點是
有些地方開始恢復流汗了，記得以前天熱時臉部會流汗，也許這是皮膚恢
復健康的現象吧 !
但是鼻子卻開始紅通通，而且脫皮得有點嚴重，看起來像是脂漏性皮膚
炎，醫師開給我的外用藥物，我用了會紅腫發炎，只好任其發展了。
2016.06.26
服用口服a酸兩個半月，前陣子脂漏的情形已經好轉，鼻子與臉頰有許多看起來像角化的皮
膚，我用手摳掉後有紅個幾天，接著恢復成正常狀態。
可惜鼻頭及鼻翼兩側還是會泛紅，尤其是吃完熱食及曬過太陽後會紅得更嚴重。
不知道這種症狀能否靠吃a酸復原，只好繼續耐心吃下去囉!
最近看了幾篇網路文章，a酸總服用劑量必須達到120mg/kg
像我65~67公斤，每天吃20mg的話，至少要吃一年以上。
醫師則在第一次看診時對我說至少要吃三個月，看來還有得熬。
2016.11.29
療程至今已經七個多月，黑頭、長痘痘的情況大幅好轉，唯一沒有治好的
是鼻子臉頰泛紅的問題。
天氣漸漸變冷，冬天時臉部皮膚沒那麼紅了，只是還是看得出來色差就是
了。看來T字部位與臉頰只能到這個程度而已。
持續吃一年再看看要不要配合打染料雷射。
2016.12.26
服用a酸8個半月，中間沒吃到藥的時間大約十天。
臉上幾乎不再長痘痘了，偶爾熬夜又吃到油炸的會長一顆小小的痘，但是
通常到了隔天就會消掉。
由於體重增加太多，擔心肝負荷不了，所以決定暫時停藥了。
先停藥到過完年再評估是否會復發。
2017.11.17
停藥至今快滿一年，臉部皮膚狀況有稍稍惡化一些
偶爾吃了油炸物或是餅乾會長小痘痘
恢復時間大約需要一天半
以前鼻頭容易出油的部位，也開始分泌油脂
大約是以前最嚴重時期的20%程度
都還在可控制的範圍，天氣熱時會嚴重一些
至於臉部潮紅改善不多 還是很容易臉紅
2018.07.02
停藥超過一年半
臉部出油情形又開始復發 大約是以前最嚴重時期的30%
夏天到了特別明顯
開始容易長白頭粉刺 偶爾會出現黑頭粉刺
吃油炸物.花生.巧克力等食物就會長痘痘
通常需要2-3天痘痘才會消掉
考慮重新再開始吃口服A酸了
口服A酸第二次療程
http://corner0111.blogspot.com/2018/07/a2.html
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